メタボ対策？（昨日に引き続きメタボな話題？）
これ、なんだかわかりますよね。
最近の万歩計はすごく進化していると
使ってる人から聞いたので、買ってみました。
これが、３代目。
メタボ対策！？
じゃぁないんです。
私はコレステロールが高くて昨秋に薬を飲んでみたけれど、
どうもそのせいで体調が悪くなったみたいなので、やめています。
それで、普通以上に意識して運動しなければ仕方ないみたい。
それで、どこまで下がるのかわからないけれど、
とにかくまずは、毎日どれくらい歩いているものか知りたいと思ったし、
普通に言われている一日一万歩を目指すのもいいかなと思いました。
お医者さんには、犬の散歩は運動にはならないと言われましたが、
犬の散歩以外に毎日そんなにたくさん歩けないもの、いいのだ〜〜〜
昨日、買ってきて夜にセットして、寝るまでがこれ（↑）くらいの歩数。
そして、今日、町内清掃の日で役員はゴミ集めの仕事があり、
朝から、町内を歩き回りました。
帰ってから、万歩計を見ると５９００歩ほど。
おお、今日は楽勝だと思っていたけれど、
今この時間（夜９時すぎ）で、まだ８０１６歩。
ひょえ〜〜〜、可哀想にミーユの散歩がまだだぁ〜〜〜
行けば、一万歩は楽勝です！！笑
| えふ | 21:31 | comments(6) | trackbacks(0) | TOP↑
