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2008.08.29 Fri

外反母趾　（お試しあれぇ〜〜〜）

昨日、新聞の折込に近くのデパートの文化教室の案内が入っていた。
そこに、外反母趾矯正テーピング講座という一日教室があった。
そこには、
外反母趾は進行性の疾患です。　　　＞（だよね〜）
早めの処置が大切です。　　　　＞（え！？そうなの！？）
テーピング矯正する事により、体のバランスを整え、様々な痛みに対応できます。
と書いてあった。

幅広足の私は、何年も前から親指の付け根が痛いことが時々あって、
この頃、左足の痛みが続いてとても気になっていた。
ミーユたちの散歩へ行くのも、歩きにくく思っていた。
先日、知り合いの靴屋さんで、
外反母趾がひどくなってきて・・・というと、
年のせいです！！　とこともなげに言われたし。

そこに、↑の講座案内・・・・・
これは行くべきかも、とその気になる。
で、その前にネットで　外反母趾　テーピング　で検索してみることにした。
一番に当たったのが、カサハラ式　というサイト。
調べてみると、↑の講座の先生も　そのカサハラ式というものらしい。

進行を抑えられるものなら、そうしたいし、
あわよくば、少しでもいい状態にもっていきたい。

そのサイトには、テーピングと足の体操についても書かれてある。
他のサイトもいろいろ見てみると、
このテーピングというのは、案外面倒くさいらしいし、
やっぱり正式に習わないと難しいらしい。
面倒くさいというのが、私にはかなりネック！！

そこで、手っ取り早くすぐできそうな体操を早速やることにした。
前に、妹に教えてもらったタオル寄せトレーニングというのもしたのだけど、
効果のほどがわからず、たまにしかやってない。
（それがあかんがな・・・・）

カサハラ式足の体操は、足の指でグッパをするのだ。
つまり、握る開く　を繰り返す。
まぁ、これも時々していたんだけど、
痛いほうの左足は、握れないし、開けない。
しかし、カサハラ式は、出来なかったら手で足の指を握らせたり開いたりするのだ。
それも、かなり強く（みたい）。

やってみましたよ！！
足の親指、ギューーーッ！！と付け根から曲げる。
バァーーーーーッ！！と開く。
ポキッと鳴ってもいいって書いてあるけど、そこまでは進行してないらしく（かな？）
鳴らない。
でも、安心して、曲げる・開くをすることが出来た。
すると、あ〜〜〜〜ら不思議！！
あれほど曲がらなかった親指が自分で曲げられるようになった！！
開くのは無理だったけれど・・・
痛みも少し引いたみたい。

夜、お風呂でも２セット（１セット１０回）やってみた。
何だか、すごく楽になってる感じ。
今朝、痛みはほとんどなし。
歩くのもごく普通に気にしないで歩ける。

ほんとは足の画像をお見せしたところだけど、
かっこ悪い足なのでやめときます。笑
これからこの体操を毎日続けて、どれくらいよくなるかはわからないけれど、
こんなにすぐ効果が出るなんて
もし、外反母趾でお悩みの方があれば、お試しあれぇ〜〜〜！！
とお知らせしたくて、長々と書いてみたのよ。
たぶん、私のはまだ軽症だから、こなにすぐに効果が出たのかもしれないけれど。

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2008.07.19 Sat

暑いやんかぁ〜〜〜〜！！！！！(~Q~;)

暑い暑い毎日暑すぎィ〜〜〜
いろんな忙しかったことも、ボツボツと一段落・・・
あとは、息子の部屋の片付けや
そのほかこまごましたことがまだ沢山残ってるし
私の検査の結果も聞きに行かなくてはならない。

でも、暑い暑い暑すぎの毎日。
夜も暑いし、寝不足で朝起きられない。
けど、寝てもいられない。>(;´・`)>

何とか一日をやり過ごして
今日の晩ご飯は、うな丼！！
パパちんが、
やったぁ〜！！けど、何でウナギやのん？
というので、
今日は土用やで、ウナギやんかぁ〜
と答えたら、
けど、ニュースでも何にも言うてぇへんかったやん

ほんまやなぁ。。。
おかしいなぁ。。。。

（￣。￣)；

さっきカレンダー見たら、
今日は土用の入り・・・・
土用の丑は、２４日や！！！！！
はぁ。。。。２４日またウナ丼やわ。





ミーユもハァハァ言ってます。
でも、とっても静かにハァハァ。。。
シータのハァハァは、すごいうるさかった。
年取ったらうるさくなんのかなぁ。。。。

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2008.07.12 Sat

シソジュースと格闘の日

朝の散歩は、久しぶりに河川敷公園へ行きました。
もう、７時だったので犬も人もほとんどいませんでした。
でもさすがここでの散歩は気持ちがいい〜
あ、カメラ忘れた！！

昨日シソが届いたので
お昼からは、今流行りのシソジュースを作ることにしました。
下の息子のおヨメちゃんが、最近アレルギー性鼻炎だって言われて
大葉がいいらしく、シソジュースも効果があるらしい。
それで、初めてのシソジュースに挑戦！！

ネットでレシピを検索。
いろいろ見てわかったことは、とても沢山の作り方があるということ。
って言うことは、どう作ってもナントカなるんだ　と理解。

材料は、シソの葉。
赤シソ、青シソ、どっちでもいいし　両方でもいい。
甘味は、グラニュー糖でも白糖でも三温糖でも、蜂蜜でも。
ただし、蜂蜜はせっかくのシソの香りを半減するらしい。
酸味は、普通のお酢、クエン酸、レモン汁・・・・etc
シソの量と水の量、砂糖の量、酸味の量・・・・テキトー



シソの葉をあらってお鍋に入れて、お水をひたひたに注ぐ。
とこの時点で早々失敗。
お水が多すぎました！！



炊いた後のシソの葉。



お酢を入れた途端、（左）おしょうゆ色だったのが（右）きれいな色に変わる。
今日は、５Ｌちょっとのシソジュースを作りました。
でも、一度にあんまり沢山作るもんじゃないと、学習しました！





お仕事から帰ってきたパパちんと　さっそく　カンパ〜〜〜イ

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2008.07.10 Thu

3割3分3厘・・・

結婚のお祝いを下さった方に
おヨメちゃんと一緒にお礼のご挨拶に回りました。

今日の挨拶回りは、３軒だけです。
それも、みんな義母の関係なのでおばあちゃんばかり。
だから、突然お伺いしてもおうちにおられる方ばかり・・・・
と思って行ったんだけど、これが当て外れ〜〜〜
最初のおうちだけ、ご挨拶できましたが、あとの２軒はダメでした。
つまり、３割３分３厘なのでした。

帰ってから、義母に聞きますと、
おひとりは、多分午前中にお買い物、
もうひとかたは、脚がお悪いのでピンポンしても出てこられないのだろう
ということでした。
ちゃんと、電話してお伺いしてから行けばよかったと反省。
おヨメちゃんにも無駄な時間を過ごさせてしまいました。



ぴあのの脱走後の『騒動話』


帰ってきてからのぴあのは、いつのように
疲れましたぁ〜　と寝てばかり。
目覚めては食べ、器が空になると
ニャァ〜〜〜、ハラヘッタ〜〜、ゴハンニャァ〜〜〜、イレテェニャァ〜
とうるさい。
お腹もふくれ、眠たいのもましになって、私の側に来たぴあのの首の辺りを見ると
なんとなんと、黒いものが！！
やっぱりです、ノミのフン
そりゃぁ、３日間も外にいたら、もれなく付いてくるわいな！
それから、ノミ取り櫛で何匹取れたことか
トランに移っていたら可哀想だしと、トランも丁寧に梳いてみましたが
大丈夫だったので、これはほっ。
これが、帰宅の次の日（月曜日）のこと。

しかし、多分まだ残っていそうと思っていたら、
案の定、次の日、また黒いものが首や肩のあたりに・・・・
火曜日の夜、私がお風呂に入ったときに一緒に入ってきたぴあの、
もう、１２時過ぎの真夜中だったので迷ったけれど、
シャンプーすることにしました。
ぴあのをひっ摑まえ、シャワーでお湯をかけ、
逃げようとするのを押さえつけ、シャンプー剤でゴッシゴシ！
お湯をかけた時点で毛の表面に何匹か浮き上がってくるノミ。
シャンプーで洗っていたら、またまた湧き出してくる。
毛の根元をかき分けかき分け、くまなくかき分け、見つけるたびにつまみ出す。
白い毛の部分はいいのだけど、黒いところはわからない。

お湯をかけて、シャンプーを洗い流し、
もう一度、二度洗いをする・・・
はぁ。。。こんな夜中にネコのノミ取りかぁ。。。。
と、ネムイネムイわたしは、情けないやら腹立つやら。
全部で何匹のノミを下水に流したのかわからないけれど
とりあえず、終了。

今日、ミーユとトランとぴあのに
フロントラインをつけて、一件落着と相成りました！

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2008.07.08 Tue

花をおすそわけ、誰に？

先日、滋賀の家の庭からペニーロイヤルミントをい〜〜〜〜っぱい摘んで帰りました。
そして、今日、少しおすそわけしました。
誰にだと思いますか？
いつも買う近所の花屋さんにです。
花屋さんに花をプレゼント・・・どうなったと思いますか？
と〜〜〜っても喜んでもらえました！！
そして、花どれか持って行く？　ってきかれたけれど、
丁寧に（つもり）お断りしましたよ。

今日は、学生時代に教えていただいた先生が
京都で個展をされているので見に行ってきました。
会場におられた先生は、年とっておじいさんになっていました。
もう、２０年くらいはお会いしてないように思います。
先生も、このおばあさんは誰だろうって思ったかも。笑
でも、お話してると昔のまま、お若いお若い。
そして、作品は力強くて若さが溢れていました！！
作品作りのお話を聞いてると、ほんとにすごい！！と思いました。
私もグータラしてないでがんばらにゃぁ〜〜〜！！！

今日はとってもいい日でした。